Iată o altfel de explicație, care te-ar putea ajuta să înțelegi ce este dincolo de acronimul NLP.
Precum și un PC, corpul nostru funcționează și răspunde la anumite comenzi.
NLP
NLP aplicat
Pentru schimbări personale reale și durabile
Ce este NLP-ul?
Neuro
Neuro se referă la modul în care informația merge prin corpul nostru, se stochează sau se rescrie, în PC echivalentul ar fi toată partea hardware, unitatea PC-ului.
De exemplu, dacă ai un Pentium 3 cu 256 MB RAM, nu o să poți rula ultima versiune de Photoshop, pentru că cerințele Photoshopului sunt mult mai mari decât resursele disponibile din PC, așa și cu rețelele neuronale formate deja, care ne duc spre anumite comportamente/obiceiuri și nu pot susține un stil de viață pe care ni-l dorim.
Lingvistic
Cuvintele acționează ca niște comenzi date tastaturii PC-ului. Cuvintele pe care le auzim în jur sau pe care le rostim ne pot ajuta sau nu, așa că puneți-vă întrebarea când spuneți ceva în glumă sau când ascultați discursurile celui care vi se adresează, dacă vă servește sau nu.
Cel mai bun cuvânt care ne programează la insucces este cuvântul „încerc”, care, dacă ne uităm la el separat, „în-cerc”, este ca și cum mergem în cerc și nu ajungem nicăieri.
Programming
Programming se referă la software-ul care rulează pe PC și creierul nostru are anumite programe denumite metaprograme în NLP care ne fac să acționăm și să ne comportăm într-un anumit fel.
De exemplu, metaprogramul motivației este de două feluri:
- acțiunile noastre sunt orientate spre a atrage ceva ce îți dorești, spre a atinge ce ți-ai propus.
- acțiunile noastre sunt orientate spre a evita ceva neplăcut sau spre a evita anumite probleme.
Îți dorești să îți optimizezi relațiile cu cei apropiați?
Iată câteva tehnici NLP, pe care le aplicăm în ședințele de coaching.
În orice tip de relație pot apărea conflicte, și cauza sunt conflictele interioare, adică ceea ce ne place și ceea ce nu ne place la ceilalți și inclusiv la noi.
Conceptul jungian de umbră-mască stă la baza lor și se referă la un set de comportamente pe care le expunem în relația cu ceilalți ca să fim acceptați și validați (masca), iar de cealaltă parte în umbră se află tot setul de comportamente care au fost invalidate sau pentru care am fost abandonați, umiliți, pedepsiți etc.
Cel mai bun indicator pentru ceea ce se află în umbră este reacția emoțională excesivă, intensă, care izbucnește ca un vulcan: enervare, respingere, învinovățire etc., când cineva se comportă într-un anumit fel.
Beneficiile NLP-ului
Marele avantaj al NLP-ului este că lucrează direct cu inconștientul, un inconștient care doar trebuie updatat, deoarece mecanismele lui nu vor decât să ne țină în siguranță și să ne fie bine. Inconștientul răspunde direct la imagini, emoții și cuvinte (sunete). De-a lungul timpului el învață să se adapteze mediului înconjurător, prin noi comportamente și răspunsuri emoționale la anumiți stimuli ce apar, dar uneori mediul și stimulii dispar, iar inconștientul nostru rămâne cu același comportament și reacție emoțională.
Așa că prin intermediul NLP-ului putem elimina o reacție emoțională sau stare emoțională care ne blochează emoțiile cu care ne-am născut: armonie, fericire fără motiv, iubire necondiționată, liniște, încredere, curiozitate sau altele.
Principalele 2 emoții induse pe parcurs de ceilalți în timpul creșterii sunt vinovăția și rușinea, acestea fiind emoții cu care NU ne naștem.
Ce spun clienții noștri
Citește mai mult: testimonial de la Romulus Burnea„Sesiunile cu Andreea mi-au oferit claritate și m-au ajutat să-mi definesc direcția profesională.”
Citește mai mult: testimonial de la Duță Andrei„M-a ajutat să accept situația în care mă aflam”
Am găsit-o pe Andreea exact la momentul potrivit. Deși inițial am venit cu intenția de a mă pregăti pentru un eveniment important, experiența mea de coaching a fost mult mai profundă. M-a ajutat să accept situația în care mă aflam, suficient cât să îmi clarific gândurile, să mă cunosc mai bine și să înțeleg ce am de făcut mai departe.
Recomand coachingul cu Andreea tuturor celor care se află la o răscruce de drumuri, fie profesională, fie personală, și care simt că sunt blocați între planuri fără să știe încotro să meargă.”
Citește mai mult: testimonial de la Andreea Olah„Am reușit să-mi gestionez mai bine emoțiile și să comunic eficient. Recomand cu încredere coachingul NLP!”
Tehnici NLP
