16 aug.

TEST- Stil personal de gestionare a conflictelor

Test- Stil de gestionare a conflictelor

Când suntem stresați, avem tendința de a adopta un stil de comunicare defensiv. Virginia Satir, (1916–1988), psihoterapeut renumit, considerat pe scară largă ca fiind mama terapiei de familie, a definit patru stiluri de stres: acuzator, rugător, ordinator, năucitor. Satir a observat că oamenii reacționează la stres și amenințări la adresa stimei de sine cu unul dintre stilurile de comunicare defensiv de mai sus.

Avem tendința de a folosi unul sau un amestec dintre aceste stiluri din rușine, vinovăție, frică și stima de sine scăzută ca o modalitate de a ne proteja. Stilul nostru este adesea obișnuit de la o vârstă fragedă și rareori ne dăm seama cum reușim să îi îndepărtăm pe cei din jur. Când partenerii sunt blocați în utilizarea automată repetitivă a stilului lor în argumente și conflicte, acest lucru devine problema majoră. Toate cele patru stiluri de stres maschează nesiguranțe care ne împiedică să ne înțelegem cu cei din jur.

În urma testului vei descoperi cele cinci modalități principale de gestionare a conflictelor cu ceilalți.

Acest test, cuprinde o serie de „tipare” pe care oamenii le joacă atunci când se confruntă cu un conflict interpersonal și este foarte util datorită faptului ca ne crește conștiința de sine și ne oferă moduri specifice de a ne comporta în situația conflictelor.

Explicațiile vor fi utile pentru propria noastră dezvoltare personală, dacă dorim să ne asumăm această provocare, desigur.

În cazul în care nu sunteți mulțumit de rezultat, veți putea descoperi și o modalitate de a schimba comportamentul respectiv.

Să începem!

Citiți următoarea listă de 20 de afirmații. Plasați o bifă (√) în dreptul numărului afirmației cu care sunteți de acord. În primul tabel veți plasa toate bifele afirmațiilor cu care rezonați.

Dați-vă voie să fiți sinceri cu voi.

Ar trebui să alegi cel puțin șapte declarații bifate, din lista de mai jos însa poți alege și mai multe afirmații dacă crezi că acestea reflectă opiniile tale.

Trebuie să aveți un cod de acces pentru a vizualiza această pagină.

Cod de Acces

Apăsați pe următorul buton pentru a cumpăra codul de acces

39 lei