Un obiectiv SMARTER (încă și mai deștept) te va ghida în definirea a priorităților tale și poate fi folosit cu succes în orice domeniu.
Un obiectiv SMARTER (încă și mai deștept) te va ghida în definirea a priorităților tale și poate fi folosit cu succes în orice domeniu.
Din ce am observat, dezvoltarea personală este un subiect foarte general și plin de resurse pe internet. Și cu cât sunt mai multe resurse cu atât mai mult oamenii ajung să se piardă în aceste informații. Ne complicăm mintea căutând informații despre cum putem să devenim mai buni și,...
Înțelegerea diferitelor stiluri de comunicare poate îmbunătăți radical calitatea relațiilor tale. Stilurile noastre de comunicare au puterea de a construi conexiuni semnificative și ar putea duce relațiile de orice fel, la un alt nivel. De ce uneori comunicarea pare să funcționeze frumos iar alteori pare să eșueze? Când comunicarea...
Cum definim emoțiile? Emoțiile sunt reacții automate (semnale electrochimice care curg în tot corpul nostru, într-un ciclu nesfârșit), mai intense și de durată mai scurtă (trei- șase secunde), pe care le avem față de ceva anume (percepțiile noastre despre lume - realitatea exterioară). Emoțiile au întotdeauna un obiect, un declanșator:...
Fiecare dintre noi își dorește o relație de cuplu echilibrată, bazată pe respect, încredere și iubire. Însă, realitatea este că nu toate relațiile sunt sănătoase, iar uneori semnele unui dezechilibru pot trece neobservate. Dar ce înseamnă, de fapt, o relație sănătoasă? Răspunsul poate varia de la o persoană la...
O parte importantă a ceea ce definește o relație sănătoasă este împărtășirea a cel puțin unui obiectiv comun și a unor valori comune. De aici pleacă convingerile, capacitățile, comportamentele și identitatea cuplului. Cunoașterea valorilor în relația de cuplu vă poate ajuta să vă asigurați evoluția la nivel de cuplu și să...
Coachingul fiind o profesie relativ nouă, și în același timp atractivă, a atras după sine, mulți așa ziși „coachi”. Pentru a face o distincție clară, ar fi ideal să pornim de la ce este un „coach”, și de la ce înseamnă „coaching”, chiar dacă poate ești deja obosit de atâtea...
Scopul dezvoltării personale, a coachingului este acela de a face schimbări profunde, la nivel de identitate. Identitatea noastră, privită dintr-o perspectivă NLP, este reprezentată de cumulul de metaprograme, (filtre prin care colectăm și prelucrăm informațiile), convingeri și valori (filtrele prin care interpretăm și evaluăm informațiile). Acestea sunt în strânsă...
Toate relațiile trec prin perioade de entuziasm, dar și prin momente de stagnare. În timp, rutina zilnică, responsabilitățile și stresul pot diminua conexiunea dintre parteneri. Totuși, există soluții simple și eficiente pentru a reaprinde scânteia și a consolida relația – iar provocările de cuplu sunt una dintre ele. Aceste...
Care este diferența dintre COACHING și TERAPIE ?
Chiar dacă cele doua profesii au bazele în psihologia umanistă, metodologia și modul în care ele s-au dezvoltat de-a lungul timpului, le-au făcut să fie diferite. Iar aceasta a lasat loc ca fiecare din ele să aibă un alt public...
Ce sunt emoțiile? Cuvantul- emoție provine de la lat. emotus - mișcat. Emoțiile se mișcă și posibil tot ce ne motivează ne și mișcă, din punct de vedere emoțional. Un eveniment care îți produce emoții puternice te poate motiva să te orientezi spre ceva sau să te îndepărtezi de ceva. De aceea emoțiile...
De unde vine coachingul?
Coaching înseamnă “antrenament” , iar acest concept îsi are originea din sport, reprezentat prin denumirea de antrenor (coach) de ski, golf, tenis, etc. Coaching-ul este un parteneriat între un coach (antrenor) și clientul său, client care dorește să atingă un obiectiv anume, în plan profesional sau individual.
O contribuție foarte mare pentru starea interioară, “inner...
Care este primul lucru pe care il vezi cand privesti aceasta imagine?
Mintea noastra este o extrem de misterioasa. Felul in care creierul nostru interpreteaza ceea ce vedem si percepem este diferit la fiecare persoana si este influentat de tot ceea ce a procesat pana acum. In esenta, suntem...
Acest interviu este pentru tine, cel care vrei mai mult de la tine și de la viață. Pentru tine, cel care simți că este momentul unei schimbări și cauți persoana potrivită să te ghideze. Te invit să citești acest interviu și să descoperi povestea mea, felul în care privesc...
In multe cazuri luand actiune incepi sa te concentrezi pe detalii si uiti de imaginea de ansamblu, si acesta este motivul pentru care recapitularea este buna, iti aduce aminte de micile rezultate care initial le-ai putea considera neimportante sau poate chiar un esec, dar vei vedea ca dupa ce...
În ultima vreme, coachingul a devenit un subiect tot mai discutat, atât în mediul corporatist, cât și în spațiul dezvoltării personale. Însă, dincolo de trenduri și aparențe, coachingul este un proces profund de transformare interioară, care sprijină oamenii să acceseze potențialul lor autentic și să ajungă la rezultatele pe...
Scimbarea are de a face cu identitatea sau cu povestea pe care ne-o spunem in fiecare zi, care ne limiteaza actiunile: “am incercat orice”, “ nu pot fara”, “mereu am fost asa” si care ne face sa traim conform convingerilor din acea poveste. Ar trebui sa te intrebi: care...