Ghid de Autocoaching – Redefinește-ți direcția, valorile și obiectivele
Simți că vrei o schimbare, dar nu știi de unde să începi?
Acest Ghid de Autocoaching este instrumentul ideal pentru oricine dorește să-și (re)găsească direcția în viață, să-și formuleze obiective autentice și să acționeze cu încredere. Construit pe baza unor principii puternice de coaching, acest material te ghidează pas cu pas în procesul de clarificare și acțiune personală.
Iată ce vei descoperi în acest ghid de autocoaching:
✔ Ce este autocoaching-ul – Cum funcționează, de ce este eficient și ce înseamnă să devii propriul tău ghid.
✔ Roata Vieții – Un exercițiu esențial de autoevaluare pentru a înțelege ce funcționează și ce nu în viața ta.
✔ Întrebări-cheie pentru reflecție – Clarifici ce vrei cu adevărat să schimbi și ce te ține pe loc.
✔ Exercițiul „De ce?” – Aprofundezi motivația din spatele obiectivelor tale și descoperi ce contează cu adevărat.
✔ Setarea obiectivelor SMARTER – Îți formulezi intențiile în mod concret, realist și motivant.
✔ Plan de acțiune personalizat – Stabilești pași clari, adaptezi strategia și îți urmărești progresul.
✔ Exerciții pentru a-ți crește încrederea – Înveți cum să transformi pașii mici în dovada că poți.
✔ Moduri de celebrare a reușitelor – Pentru ca procesul de schimbare să fie susținut, nu epuizant.
🎁 BONUS: Exercițiu special – 5 obiective mici în 30 de zile
Un exercițiu simplu și revelator care te ajută să-ți construiești încrederea și direcția prin pași mici, săptămânal.
De ce ai nevoie de acest ghid?
Pentru că direcția, claritatea și acțiunea nu vin întâmplător – ele se creează cu intenție.
Autocoaching-ul funcționează pentru că îți dă puterea înapoi: tu alegi ritmul, scopul, abordarea. Iar acest ghid te ajută să nu mai amâni, să nu mai bâjbâi, ci să începi de unde ești – cu sinceritate, blândețe și structură clară.
Pentru cine este acest ghid de autocoaching?
✔ Persoane care simt că „vor mai mult”, dar nu știu ce anume
✔ Cei care vor să-și creeze un plan clar de acțiune, dar se simt copleșiți
✔ Profesioniști care au nevoie de reconectare cu direcția lor interioară
✔ Oricine vrea să își construiască viața cu intenție, nu cu inerție
Descoperă Ghidul de Autocoaching și începe chiar azi procesul tău de transformare interioară!
Resurse utile:
✔ Alte produse – Descoperă resursele disponibile pentru dezvoltarea ta personală
✔ Blog – Citește articole despre coaching, NLP și creștere personală